Is thuiswerk nog steeds de regel voor jou? Hoe kan je werk en privé flexibel met elkaar blijven combineren? We geven je graag enkele tips om het vol te houden.
1. Zorg voor een duidelijke overgang van werk naar privé door bijvoorbeeld even naar buiten te gaan en daarna terug binnen te komen
2. Zorg voor een afgebakende plek waar je werkt en ga ervan weg als je stopt met werken of ruim minstens je werkplek op
3. Verander van kledij zodat het ook voor andere gezinsleden zichtbaar is wanneer je wel of niet aan het werk bent
4. Maak goede afspraken wanneer anderen je al dan niet mogen storen
5. Bouw korte pauzes in tijdens je werkdag. Je kan niet altijd gefocusd blijven
6. Hou contact en laat collega’s niet in de steek. Wissel nuttige tips uit om elkaar te versterken
7. Wees mild voor jezelf. Accepteer dat het halen van vooropgestelde doelen niet evident is in de huidige context.
Je kan met je bezorgdheden over je werk of de stress die je ondervindt door het coronavirus ook terecht bij onze loopbaancoaches. Via onze website www.anasta.be vind je een coach bij jou in de buurt. Je kan hiervoor gebruik maken van loopbaancheques via de VDAB.